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女性不想肚子鼓鼓,多吃此菜,不贫血了,皮肤

更新时间:2019-03-09

空心菜不仅能补充能量,还能有效解除疲劳,减轻压力。还可以润肠通便、缓解便秘,多吃通心菜能够排毒解毒,轻松的甩掉大肚腩。

空心菜含有的维生素C还可能延长人体寿命,有延年益寿的功效,含有丰富的抗氧化物质,可能抑制化脂质,达到美容、抗衰老的作用,每天喝一碗生姜红薯甜汤,不贫血了,甩掉大肚腩,皮肤光滑细腻。你喜好吃吗?

空心菜中有丰富的维生素C跟胡萝卜素,这些物资有助于增强体质,防病抗病。

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