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“银耳莲子汤”润泽肺肾嫩肌肤

更新时间:2019-03-04

在这道汤品中,莲子能滋补元气、补益脾肾;银耳性平,味甘、淡;入心、肺、肾、胃四经,可以强精补肾、补气润肺、美容嫩肤、防备和消除皱纹的功能最好;红枣健脾养血,是美容养颜的佳品,对除皱美容有很大帮助。总之,它们可能补肾养肺、滋阴润肤,有效防范皱纹的滋生,消除皮肤皱纹。不过,这些食物的食用方法很多,除了做“银耳莲子汤”之外,大家还可以取50~ 100大米来一起煮粥来吃。另外,这三种食材并不逐个定要放在一起食用,大家可以根据自己的喜好,在一天之内,辨别在不同时段,用不同措施来制作食用。如莲子、红枣用来煮粥、煮汤、泡水;银耳则用于入菜等都是可以的。

咱们平时所买的干银耳有易溶于水的二氧化硫等有害健康的物质,所以银耳宜用开水泡发,浸泡时间也以3~4小时为宜,期间每隔1小时要换1次水。泡发后应去掉未泡开的部分,特别是淡黄色的蒂。另外,银耳能清肺热,外感风寒时,必定要停食,省得加重感冒症状。

当初银耳美容面膜非常盛行。为了取得更好的除皱成果,大家也能够自制些“银耳面膜”来利用。取银耳一朵,泡发洗净切碎后,入锅添水煮烂,待凉后装入小瓶中,放在冰箱中冷藏保存。每天睡前洁面后取一张面膜纸,倒入当时备好的液体使它浸透敷脸即可。

善于搞人际关系的人都将讯问女士的年龄作为禁忌,从交际学的角度来说,这是一种最起码的礼貌。由于每个女人都有一个“永远年轻美丽”的空想,而有些怕老,怕变丑,询问她们的年事就相当于戳到了“痛处”,会令她们感到难堪跟心生不悦。只管大家可能不问,或是当事人可以瞒哄,然而皮肤上的皱纹却活生生地出卖了她们。因为无论男女,只有到了一定年纪,脸上都会长出皱纹来。所以,皱纹有了一个别样的名字——“岁月的痕迹”。

从表象看来,这是皮肤朽迈的缘故。哲学有句话说“透过气象看本质”这个情理对皮肤衰老长皱纹同样适用,内脏功能衰减才是重要的起因。都说“人老肾先老”;在中医学中,肺有“主皮毛”的功效,它能通过宣发的方式,将人体一部分水液输送到人体的外在皮肤,以对其进行润泽。而且,肺肾皆为水脏,它们与脾配合,奇特实现人体水液的通调。可见,皮肤衰老长皱纹跟这三脏的关联最为密切。尤其是肾,它是五脏之根,对脾和肺都有促进和涵养的作用。因此,想要从根源上防治皱纹,必须脾、肺、肾同养。在饮食方面,我首推“银耳莲子汤”。

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